Systerin juusto-kaurasämpylä vhh

Ainekset 4 annosta

90 g Mozzarellajuustoraaste

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

25 g Meijerivoi

1,5 dl Jauho, kaurajauho

15 g Pofiber, perunakuitu

Sulata voi. Lisää joukkoon muna, Juustoraaste ja jauhot. Tee 4 palluraa. Pöhötä 180 astetta 12 min

Energia 329 kcal / 100 g

Energia 1372 kJ / 100 g

Proteiini 15,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,5 g / 100 g

Rasva 18,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon