SULAMO

Pollo Limonello Bar 9 tyylinen

Ainekset 4 annosta

250 g Rummo Bucatini no 6

200 g Lempi Turkkilainen jogurtti 10% laktoositon

1 rkl Hunaja

400 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Sitruunamehu laimentamaton

5 g Sitruunan kuori, raastettu

1 g Broilerimauste

2 dl Laktoositon kuohukerma

10 g Lehtipersilja

2 g Inkivääri, juurakko, raaka

keitä pasta kattilassa ohjeen pakkauksen mukaan, paista suikaleet pannulla , lisää kerma valkosipuli, inkivääri hunaja, kuumenna hetki kunnes kerma paksuuntuu. Lisää sitruunan mehu ja raastettu kuori. Lisää jugurtti ja lämmitä varovaisesti. lopuksi sekoita kastike ja pasta yhteen

Ravintosisältö / 100 g

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 875 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,5 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon