Sieni-soijarouhekiusaus

Ainekset 20 annosta

1 kg Herkkusieni

415 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

23 g Oliiviöljy

31 g Valkosipuli

2,5 kg Peruna-sipulisekoitus

196 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

406 g Vesi, vesijohtovesi

810 g Pirkka kaura kasvisrasvasekoite 16%

ei sisällä mausteita

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 363 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon