SULAMO

Lasagne My

Ainekset 12 annosta

400 g Kevyt jauheliha, 9,5 %

400 g Tomaattimurska, polpa

350 g Lasagnelevy

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

20 g Valkosipulinkynsiä

3 Porkkana (195 g)

225 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

3 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Lihaliemikuutio

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Sitruunapippuri

1 rkl Basilika, kuivattu

1 l Rasvaton maito

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

100 g Mozzarellajuustoraaste

5 g Muskottipähkinä, jauhettu

1 tl Sitruunapippuri

Tee kastike. Anna hautua. Tee maitokastike. Voitele vuoka. Lado kerroksittain kuumakastike, maitokastike ja levyt. Päällikerros maitokastiketta. Paista 175 noin 50 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 419 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon