JV linssikeitto

Ainekset 10 annosta

325 g Sipuli, keltasipuli

375 g Porkkana

50 g Valkosipuli

660 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

6 Kasvisliemikuutio (60 g)

400 g Punaiset linssit, punainen linssi

780 g Kidneypavut chilikastikkeessa

1,6 kg Tomaattimurska, yrtit

1,6 l Vesi, vesijohtovesi

1 dl Rypsiöljy

Kaikki sekaisin.

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 231 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon