Ponin proteiinilätyt

Ainekset 2 annosta

35 g Kauralese

35 g Kaurahiutale

20 g Protein powder Whey 80 hera vanilla

2 Kanamuna (110 g)

105 g Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta

100 g Banaani, kuorittu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Kaneli

10 g Oivariini, normaalisuolainen

sekoira

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 679 kJ / 100 g

Proteiini 13,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,9 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon