Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Tofu-biryani (LH)

Ainekset 4 annosta

270 g Jalotofu Maustamaton

2 rkl Keiju rypsiöljy

1 rkl Paprikajauhe

1 rkl Curryjauhe

2 rkl Rypsiöljy

100 g Sipulikuutio, apetit

5 g Valkosipuli

1 tl Jauhettu korianteri

2 tl Juustokumina jeera

1/4 tl Mausteneilikka

1 tl Kurkuma

1/2 tl Luomu Kardemumma jauhettu

3,5 dl Basmatiriisi

6 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

150 g Sugar snaps

Mukaillen ohjetta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 578 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,2 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon