Klaanin soijarouhekeitto

Ainekset 8 annosta

1 l Vesi

2 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

20 g Kasvisliemikuutio

500 g Kasvissuikaleet

5 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (300 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

7 g Valkosipuli

tee

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 169 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon