Kaalilaatikko jauhelihalla 25.11.23

Ainekset 5 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

3 g Voi, normaalisuolainen

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 tl Ruususuola

1/2 tl Mustapippuri

6 dl Vesi, vesijohtovesi

Keita kaalit lihaliemessä, pilko sipuli ja paista se jauhelihan kanssa. Paista uunissa noin 1 t 200 astetta.

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 342 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon