Kanakastike

Ainekset 4 annosta

15 g Classic oliiviöljy

900 g Kanan fileesuikale, hunajamarinoitu

294 g Ruokakerma 15 % laktoositon, 2023

9 g Soijakastike, gluteeniton

46 g Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix

Paista kanat öljyssä ja lisää kerma

Energia 160 kcal / 100 g

Energia 669 kJ / 100 g

Proteiini 15,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 75 %

Liity Sulamoon