Kanaruisburger

Ainekset 1 annosta

70 g Reissumies, ruisleipä, tosi tumma

150 g Kananpojan Paistileike maustamaton

25 g Cheddar sulatejuustoviipaleet

15 g Salaatti hetki jäävuorisalaatti

25 g Kurkku

25 g Tomaatti

30 g Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

55 g Kananmuna, kuoreton

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 625 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon