Kanakastike

Ainekset 7 annosta

650 g Broilerin Fileesuikale maustamaton, paistettu.

2 dl Punasipuli

6,5 g Valkosipuli

2 dl Ruokakerma 15%

1/2 dl Oattis Maustamaton kauraruoka

1 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Rainbow vihreä currytahna

15 g Hoisin kastike

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

Valmista

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 543 kJ / 100 g

Proteiini 19,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon