Rahkapannukakkunen

Ainekset 6 annosta

100 g Isey Skyr Persikka

52 g Kananmuna, kuoreton

43 g Banaani, kuorittu

8 g Elovena kaurahiutale

38 g Kaurajauho gluteeniton

1 tl Leivinjauhe

5 g Voi ,normaalisuolainen,vähälaktoosinen

Murskaa banaani ja sekoita aineet keskenään. Voi tai muu rasva paistamista varten. Paisto pannulla

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 785 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 19 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 83 %

Liity Sulamoon