Lihapullat itse tehty

Ainekset 5 annosta

1,5 dl Rasvaton maito

1 dl Jauho, korppujauho

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

60 g Kananmuna, keitetty

90 g Kevyt kermaviili 6%

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

Kotikokkimukaelma

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 557 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon