SULAMO

Pasta-tonnikala -salaatti

Ainekset 1 annosta

1 dl Torino, täysjyvä cappelli pasta

200 g Hetki Amerikansalaatti

28 g Paprika, keltainen

71 g Kurkku

28 g Tommies snack tomater

100 g Herne-maissi-paprika

100 g Apetina Original feta 3%

93 g Tonnikalaa, mausteena tilli, öljyssä

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta. Tee salaatti syvälle lautaselle: lisää salaatti, kurkku, paprika, tomaatit, fetajuusto, herne-maissi-paprika ja tonnikala. Lisää valutetut pastat päälle. Kastikkeeksi rypsiöljy-balsamico -sekoitus sekä pippuri-sekoitusta ja suolaa. Juomaksi lasi vettä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 445 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon