Jemun uunipestokana

Ainekset 10 annosta

2 kg Kotimaista Miedosti Suolattu Kanan Fileeleike

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

100 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

450 g Maissi, makeaa maissia

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

100 g Pesto alla Genovese

1 tl Sokeri

1/2 tl Pansuola

1,5 rkl Jauho, maissitärkkelys

165 g Kirsikkatomaatti, Fineli

140 g Eränkävijä 10%

Lihat ja kasvikset uuniin. Sekoita kastike aineet. Päälliset. Uuni 200 ja 50 min jonka jälkeen juusto ja 15min

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 393 kJ / 100 g

Proteiini 12,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon