Munakas kevyt nakki

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna (100 g)

4 Rehti Kevyt 5% Kalkkunanakki (12 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

10 g Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

Kuten munakas tehdään

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 648 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 12,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon