Kermainen chiavanukas (EH)

Ainekset 4 annosta

90 g Chia-siemen luomu

2 dl Kuohukerma laktoositon

2 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

Sekoita kaikki keskenään

Energia 233 kcal / 100 g

Energia 968 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 20,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon