Kanajuustoriisi Norja

Ainekset 4 annosta

380 g Pitkäjyväinen riisi, keitetty

120 g Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainen

400 g Broilerin fileesuikale, naturel

3 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 g Keiju Alentaja margariini 60

Keitä riisi ja paista kana 5 g voita

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 551 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon