SULAMO

Kaalipapujauhelihakeitto

Ainekset 13 annosta

500 g Valkokaali, keräkaali

2 l Vesi, vesijohtovesi

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

200 g Vihreitä papuja paloina

96 g Sipuli, keltasipuli

125 g Täysjyväriisi

10 g Jääsalaatti, pussissa

1,5 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (15 g)

7 g Tilli, tuore

1/2 tl Valkosipulijauhe

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Pilko kaali sekä sipulit, Lisää kaali- ja sipulisiivut, pavut, täysjyväriisi, jääsalaatti sekä tilli. lihaliemikuutiot ja vesi kattilaan. Paista jauheliha erikseen, mausta jauheliha (suola, valkosipulijauhe) ja lisää keittoon. Keitä ainekset kypsäksi ja mausta suolalla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 175 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon