Broilerpyörykät

Ainekset 8 annosta

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kananmuna (60 g)

2 rkl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

1 tl Mineraalisuola, keskiarvo

1 tl Curryjauhe

1 tl Grillimauste

1 dl Jauho, korppujauho

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

400 g Jauheliha, broilerin

Laita kulhoon vesi, mausteet, korppujauhot ja kananmuna.
Sekoita ja anna turvota noin 10 min.
Kuori ja paloittele sipuli. Voit halutessasi kuullottaa sen.
Lisää jauheliha ja jäähtynyt sipuli kulhoon ja sekoita.
Pyörittele massasta pyöryköitä ja aseta ne uunipellille leivinpaperin päälle.
Paista 200 asteessa noin 15 minuuttia.

Huom! Voit paistaa pyörykät myös airfryerilla.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 411 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon