SULAMO

Helppo siemenleipä

Ainekset 6 annosta

40 g Kurpitsansiemen

40 g Auringonkukansiemen, kuorittu

20 g Chia-siemen

20 g Seesaminsiemen kuorittu

20 g Oliiviöljy

150 g Vesi, vesijohtovesi

1 g Ruokasuola, jodioitu

20 g Hasselpähkinäsuklaa whole nut finest milk chocolate

20 g Gluteeniton luomukaurahiutale

20 g Taateli kivetön

Liota siemeniä vedessä ainakin 20 min. Sekoita sauvasekoittimella, jätä sattumia. Saksi taatelit pieniksi. Lisää öljy. Oljyä pienet paistovuoat 2 kpl á n. 450 ml. Paista 165 asteessa airfryerissä max. 30 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 322 kcal / 100 g

Energia 1348 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 25,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti