Spelttipuuro

Ainekset 8 annosta

1,2 l Isot spelttihiutaleet

2 l Laktoositon täysmaitojuoma

1 l Kevytmaitojuoma laktoositon

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 302 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon