Punajuuri - lanttukeitto

Ainekset 4 annosta

4,5 Punajuuri (360 g)

300 g Lanttu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

30 g Omena, Royal Gala

80 g Hernis herneproteiini

4 g Kasvisliemikuutio

1 dl Plant kaurakerma orginal

7 g Luomu extra virgin oliiviöljy

Keitä ainekset ja sörssää.

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon