Tuorepuuro,

Ainekset 1 annosta

80 g Puolukka

10 g Chian siemenet

20 g Oddlygood, kaurajuoma barista

120 g Mantelimaito, makeuttamaton

100 g Arla protein vanilla fat free

30 g Alku, maistuvampi kaurapuuro

Sekoita

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 348 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon