SULAMO

Jauheliharulla

Ainekset 4 annosta

4 Kananmuna luomu (220 g)

200 g Turkkilainen jogurtti

2 rkl Psyllium ravintokuitu

1,5 tl Leivinjauhe

1 tl Himalajan ruususuola

400 g Naudanjauheliha 17%

100 g Majoneesi

Vatkaa munat ja lisää jogurtti. Sekoita joukkoon jauhot. Paista uunissa 175 astetta n 20-25 min. Paista pannulla jauheliha, mausta se ja lisää kypsään jauhelihaan majoneesi. Täytä pohja jauhelihalla ja valitsimilla kasviksilla ja rullaa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 235 kcal / 100 g

Energia 978 kJ / 100 g

Proteiini 11,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 19,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon