Leipä1

Ainekset 38 annosta

3 dl Mantelijauho

1 dl Kurpitsansiemen

1 dl Seesaminsiemen, kuorineen

2 dl Pellavansiemen, kokonainen

1 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

3 rkl Psyllium ravintokuitu

2 Isot kananmunat kotimaista (130 g)

1,5 tl Himalajan ruususuola

Lisää jauhot, siemenet, psyllium,vesi ja lopuksi kananmunat. Sekoita. Uuni 200°c n.15min

Energia 458 kcal / 100 g

Energia 1917 kJ / 100 g

Proteiini 20 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 38,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon