Banaanilettu

Ainekset 1 annosta

1/2 Banaani, kuorittu (50 g)

1 Kananmuna (60 g)

1 Kanamunan valkuainen (3 g)

1 dl Kaurahiutale

1/2 dl Kotimainen rasvaton maitojuoma

Yhdistä aineet, paista

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 555 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,1 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon