Keto tortilla (eh)

Ainekset 4 annosta

2 dl Kuohukerma laktoositon

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1/1 dl Mantelijauho

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita munat, kerma ja kuiva ainekset. Lusikoi pellille pyöreitä lettuja tai levitä koko taikina yhdeksi isoksi levyksi

Energia 283 kcal / 100 g

Energia 1172 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 27 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon