Tunaporkkanapihvit

Ainekset 2 annosta

3 Porkkana (195 g)

200 g Tonnikalaa paloina öljyssä

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Raasta porkkanat. Valuta öljy pois tunasta. Lisää munat ja sekoita. Paista öljyssämolemmin puolin n. 5 min

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 465 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon