Soijaconcarne

Ainekset 6 annosta

170 g Jasmiiniriisi, Jasmin

82 g Tumma soijarouhe

250 g Mixed Vegetables herne-maissi-paprika

500 g Tomato passata

230 g Red Kidney Beans

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Lihaliemi touch of taste

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 tl Mustapippuri

1 tl Oliiviöljy

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon