Porkkanaletut

Ainekset 3 annosta

300 g Porkkanaraaste

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

5 dl Rasvaton maito

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Sokeri

3 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

sekoita jauhot+maito, munat joukkoon, porkkanaraaste ja suola.. anna huilia, paista öljyssä

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 438 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon