Kauravelli

Ainekset 1 annosta

1 dl Täysjyväkaurahiutale

3 dl Kaurajuoma

2 g Ruokasuola, jodioitu

Mittaa 1 dl kaurahiutaleita kattilaan ja 3 dl kauramaitoa, lisää suola. Kiehauta kypsäksi sekoittaen.

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon