Flygande jakob

Ainekset 7 annosta

2 dl Laktoositon kuohukerma

140 g Amerikan Pekoni Original

2 Banaani, kuorittu (250 g)

60 g Ketsuppi makeuttamaton ilman lisättyä sokeria ja makeutusaineita

70 g Paahdetut ja suolatut maapähkinät

600 g Broileri, grillattu, kokonainen

3 dl Basmatiriisi

Energia 247 kcal / 100 g

Energia 1024 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 13,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon