Hellun smooti

Ainekset 3 annosta

1 Banaani, kuorittu (100 g)

20 g Tuore mansikka

20 g Kuitupitoinen kauralese

2 rkl Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

1/2 dl Kauramaito i kaffe

1 Veriappelsiini, tuore (160 g)

Sekoitetaan blenderissä

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 308 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon