Kirsin porkkanakakkutuorepuuro

Ainekset 4 annosta

1 Porkkana (65 g)

180 g Gluteeniton luomukaurahiutale

200 g Alpro Protein Pudding Vanilla

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 rkl Vaahterasiirappi

2,5 dl Soijamaito makeuttamaton

2 tl Kaneli

25 g Pähkinä, saksanpähkinä

Uunissa 30 min

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 656 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 16 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon