Jauheliha-kasviskeitto

Ainekset 1 annosta

100 g Naudan parempi jauheliha 10%

45 g Sipuli, keltasipuli

1 Valkosipuli (4 g)

20 g Makea suippopaprika

25 g Pinaatti, pakaste

120 g Wokkivihannekset K menu

20 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %

4 g Kasvisliemikuutio

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Ruskita liha. Lisää muut aineet, paitsi creme fraiche lopuksi. Keitä kypsäksi.

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 297 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon