Chiapuuro kermaan

Ainekset 1 annosta

2 rkl Chiansiemen

1 dl Kuohukerma

1 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Voi, luomu

Turvota siemeniä vedessä, kiehauta kerman kanssa. Anna tekeytyä hetki

Energia 217 kcal / 100 g

Energia 898 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 21,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon