SULAMO

Ketopitsa

Ainekset 16 annosta

16 g Jauhettu Psyllium

188 g Greek style natural

169 g Vapaa kananmuna

50 g Herkkusienet viipaleina suolaliemessä

1 Tonnikalaa paloina öljyssä (140 g)

20 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1 Juustoraaste 23%

Valmista pohja ja paista ensin 15 min. Levitä esipaistetun pohjan päälle mascarponejuusto, pilkotut ainekset ja lopuksi juustoraaste. Paista 180 asteeessa, kunnes juusto sulanut ja kaunis väri. Noin 10min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 510 kJ / 100 g

Proteiini 11,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti