Bataattisosekeitto by SuviK

Ainekset 8 annosta

650 g Bataatti, kuorittu

880 g Peruna

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

10 g Valkosipuli

4 g Chili punainen

2 Porkkana (130 g)

200 g Isot keittojuurekset

1 kg Vesi, vesijohtovesi

5 g Merisuola, jodioimaton

50 g Pähkinä, cashewpähkinä

Keitä.

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 211 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon