Kaalilaatikko

Ainekset 20 annosta

1 Valkokaali, keräkaali (1500 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2,5 dl Kookoskerma

50 g Tumma soijarouhe

Paloittele kaali ja sipuli. Paista 175 asteessa vähintään tunti

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 275 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon