Vhh sämpylä

Ainekset 8 annosta

200 tl Emmental-mozzarella juustoraaste

5 Kananmuna (300 g)

2 tl Leivinjauhe

2 rkl Pellavarouhe

2,5 rkl Psyllium ravintokuitu

1 rkl Mantelijauhe

Sekoita aineet keskenään. Paista 225 astetta n.12-15 minuuttia

Energia 319 kcal / 100 g

Energia 1314 kJ / 100 g

Proteiini 23,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 23,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon