Kirstin bataatti,porkkana linssikeitto

Ainekset 6 annosta

550 g Bataatti, kuorittu

400 g Porkkana

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

30 g Valkosipuli

1,5 rkl Chili punainen

500 g Paseerattu tomaatti

300 g Fenkoli

400 g Kookosmaito

2 dl Linssi, punainen, kuivattu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Kanaliemikuutio (20 g)

1 tl Mustapippuri

2 rkl Curryjauhe

8 dl Vesi

1/2 dl Lime

https://chocochili.net/2022/10/lammittava-bataatti-linssikeitto/ todella hyvä keitto

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon