Eskon sillileipä

Ainekset 1 annosta

1 Puikula, Ruispuikulat, täysjyväruis (28 g)

8 g Becel ProActiv kevyt 35 % kasvirasvalevite

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

2 g Tilli, tuore

5 g Sipuli, punasipuli

10 g Ahti perhesilli

Valmista ihan itte

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 746 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g

Rasva 9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon