Belugafrittata

Ainekset 6 annosta

40 g Belugalinssi, luomu, kuiva

50 g Soijahiutaleet, soyappetit

300 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

6 Kananmuna, keitetty (330 g)

100 g Emmentaljuustoraaste

1 Makea suippopaprika (100 g)

Sekoita ainekset, paista 175 asteessa 30 min.

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 653 kJ / 100 g

Proteiini 15,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon