Maapähkinäsoossi

Ainekset 4 annosta

189 g Punaiset linssit suolaliemessä

35 Cashew Nuts

200 g Bio organic tofu smoked

80 g Sipuli, keltasipuli

45 g Maapähkinävoi

400 g Tomaattimurska, polpa

3 dl Vesi, vesijohtovesi

8 g Seesamiöljy Sesame Oil

Paista tofu, sipuli Lisää nesteet ja mausteet Hauduta ja lisää linssit

Energia 315 kcal / 100 g

Energia 1309 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 23,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon