Soijaparsalisuke

Ainekset 4 annosta

100 g Parsakaali, brokkoli

100 g Tumma soijarouhe

39 g Sipuli, keltasipuli

200 g Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Hieno merisuola jodioitu

5 g Rapsiöljy

Paista öljyssä ja lisää vesi

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 12,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon