Ketosämpylät KM

Ainekset 10 annosta

300 g Mozzarellajuustoraaste

100 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

5 dl Mantelijauho

2 tl Leivinjauhe

Sekoita mozzarellaraaste,tuorejuusto ja muna tasaiseksi seokseksi. Sekoita yhteen mantelijauho ja leivinjauhe, ja lisää se osissa juusto-munaseokseen.Muotoile öljytyillä käsillä 10 sämpylää.Ripottele päälle halutessasi seesaminsiemeniä. Paista keskitasossa noin 15 min, 225c. Aivan ihania paahdettuna.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 341 kcal / 100 g

Energia 1424 kJ / 100 g

Proteiini 20,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 27,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon