Munakas 140224

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1/2 dl Kevytmaito

2 g Keiju extra virgin oliiviöljy spray

10 g Chiansiemen

Paista

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 569 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon