Kaaliwok

Ainekset 2 annosta

400 g Valkokaali, keräkaali

200 g Porkkana

50 g Kevätsipuli

1 rkl Chili punainen

400 g Kevyt jauheliha, 9,5 %

1 g Keiju extra virgin oliiviöljy spray

3 rkl Soijakastike

1 tl Valkoviinietikka

1 tl Seesaminsiemen kuorittu

Wokkaa

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 396 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon